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お知らせ

住地倶楽部オンラインセミナー第5弾【ゴルフボディチェックでスイングエラーの”身体的原因”を克服する】

NEWS
2022.06.07
CATEGORY

ゴルフ場
アップデート

住地倶楽部 イベントレポート

住地倶楽部オンラインセミナー第5弾を6/3に開催しました!

今回はスイングエラーとボディチェック、トレーニング方法などのお話をしていただきました。
スイングエラーを治したいと思ったとき、そのスイングエラーが治せる筋力、柔軟性があるのかを本日のセミナーでゴルフボディチェックという方法を使って確認しました。
また、疲労が蓄積することで起こる傷害防止とともに、スイングパフォーマンスの向上にも繋がるトレーニングやストレッチを教えていただきました。

自分の身体の現状を知ることは、何が悪いのか、どこを治せばいいのかが分かり、効率よくトレーニングに励めます。ボディチェックをしてからストレッチの習慣をつけるとエラーは治していけると知り、自分の体を知ることの大切さを実感しました。

脊柱、肩、股関節など、全身のボディチェックの方法を教えていただき、最後には代表的なスイングエラーを写真とともに解説していただきました。
すぐに始められるトレーニングなので、さっそくやってみようと思います!

6月25日~26日にかけて、栃木県の那須国際カントリークラブ トライフィールドにて、ゴルフボディチェックを通して本日の講師・岡森さんに直接アドバイスやストレッチを学べるイベントを開催します。
詳しくはこちら:https://juchi-club.jp/2022/04/28/20220526_golffittness/

講師ご紹介:米国パームスプリングスにて「ゴルフ&ヘルス」を学び、ゴルフフィットネストレーナーとして活躍する岡森雅昭さんをお招きしました。
岡森さんはゴルファーのパフォーマンス向上と傷害予防を目的とした指導員を育成する一般社団法人 日本ゴルフフィットネス協会を設立し代表理事をされています。
ジュニアゴルファーからプロ、シニアまで多くのゴルファーのトレーニング指導のほか、トレーニング団体の講師、トレーニング器具メーカーのアドバイザー、医療従事者やトレーナーへの技術指導など幅広い活動を行っています。


次回の住地倶楽部オンラインセミナーは7月8日開催予定!次回も乞うご期待!
https://juchi-club.jp/2022/06/05/theopen2022-azuma/

住地倶楽部とは→https://juchi-club.jp/

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